角力是重競技運動項目之一,是一古老的競技項目,兩人徒手相搏,按一定的規則,以各種技術、技巧和方法摔倒對手。

世界各國都有其民族特點的角力形式和方法:中國的角力、蒙古的角力、俄國的桑搏、日本的柔道和相撲,以及希羅式角力、自由式角力等均屬角力範疇,都有自己形式的摔法和比賽規則。希臘、中國、日本以及埃及等國家的古代文獻中就有相關的文字記載。

角力在公元前 708 年的古代奧運會上就已經是比賽項目了,目前國際式角力比賽形式有希羅式和自由式兩種,比賽時按體重分級進行。希羅式角力在 1896 年首屆現代奧運會就被列為比賽項目,自由式角力則是在 1904 年正式被列為奧運會比賽項目。角力初成為現代奧運項目時,沒有體重分級和限制。於 1900 年的第二屆奧運取消, 4 年後重新加入,並加入了自由式角力直到現在。在 2004 年夏季奧林匹克運動會,新增了女子項目。 2013 年 2 月 12 日國際奧會執行委員會投票決定角力被剔除出必辦項目中,必須與 7 項運動競爭成為 2020 年夏季奧林匹克運動會的比賽項目。

沙灘角力是一個新興的運動項目,也是亞洲沙灘運動會的比賽項目之一,其為業餘角力所衍生出的運動,規則與傳統角力相似。沙灘角力不像業餘角力或職業角力,必須擁有非常專業的運動技術與水準才能參與,其比賽規則相對簡單許多,比起傳統角力,沙灘角力較偏向娛樂運動。沙灘角力與一般角力最大差別除了場地的不同之外,沙子會把力量吸收走,選手動作施力點因此也不同。

角力規則

每回合比賽時間為兩分鐘,一場共三回合,選手要站在直徑 9 公尺的紅圈內,運用不同的技巧把對手摔倒取得分數,或使對手雙肩著地一段時間即可獲勝(壓制勝),分數勝指一回合結束前超過對手六分、做出一個五分動作或是 2 個三分動作,時間到則以分數高者獲勝,如同分則看大積分,如同是四分但一個三分動作加上 1 個一分動作者這回合勝出,如得分動作也都相同者後追分者勝。但分數勝是只贏 1 回合,先取得兩回合勝利者此場勝出,壓制勝則是直接勝出,不用再繼續下回合。

※ 場地
* 國際式角力:角力比賽場地為邊長為 12 公尺的墊子,其厚度一般 6 公分左右,墊中央直徑 9 米的圓圈為比賽區。
* 沙灘角力:沙灘角力場地使用麻繩圍一圈直徑六公尺的圓形作為場地。

※ 種類
角力分為「希羅式」與「自由式」,其中女子限定「自由式」ㄧ項,而沙灘角力亦限定比賽項目均為「自由式」一項,上肢與下肢皆為選手攻擊範圍。

* 希羅式:比賽時,運動員只能使用和攻擊腰部以上部位:頭、頸、軀幹和上肢,將對方摔倒取得分數或壓制。
* 自由式:自由式角力可以使用和攻擊全身部位,用抱頭、抱頸、抱軀幹、抱上下肢、纏腿、勾足、挑腿等動作將對方摔倒取得分數或壓制。

但無論是自由式或希羅式都不可使用關節、勒頸、拳擊、肘擊、戳、打、踹、踢等攻擊行為,若出現此種情形則第一次警告並對手獲得分數,情況嚴重者直接判失格。

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賽事類型 金牌數 銀牌數 銅牌數
東亞運動會 0 1 3
亞洲沙灘運動會 0 1 0
賽事名稱 選手姓名 競賽項目 成績結果
2016 年第 5 屆峴港亞洲沙灘運動會 張惠慈 女子自由式 70 公斤以上級
2001 年第 3 屆大阪東亞運動會 陳曉琦 女子自由式 46 公斤級
2001 年第 3 屆大阪東亞運動會 黃于寧 女子自由式 62 公斤級
2001 年第 3 屆大阪東亞運動會 沙玲莉 女子自由式 68 公斤級
2001 年第 3 屆大阪東亞運動會 林佳霖 女子自由式 75 公斤級
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