巧固球

巧固球是一項球類運動，由瑞士生物學家赫爾曼‧布蘭德（ Hermann Brandt ）在 20 世紀 70 年代發明，是一種沒有身體碰撞的運動，由於球撞到球網的聲音類似法文的「 tchouk 」，故被命名為 Tchoukball ，中文音譯為「巧固球」。

巧固球規則

基本玩法是球員於 3 公尺半圓的禁區射球，球反彈出禁區及落於場區內並且中途沒被對手球員接到球便可得分，比賽中途不能去搶對手的球，亦不能阻礙對方傳球、射球。

※ 場地
一般 9 人制比賽的場地可以由手球改造而成， 6 人或 7 人制的比賽場地可以由籃球場改造而成。
* 單網賽：球場為 15 – 20 公尺之正方形。國家與國際比賽場地，必須長寬均為 20 公尺之正方形。
* 雙網賽：球場為長度 30 – 40 公尺，寬度 15 – 20 公尺之長方形。國家與國際比賽場地，必須為長 40 公尺，寬 20 公尺之長方形。 9 人制雙網賽的球場為長 40 米，寬 20 米的長方形； 6 人或 7 人制雙網賽的球場為長 24 到 30 米，寬 14 – 17 米的長方形；沙灘 5 人制雙網賽的球場為長 21 – 23 米，寬 11 – 13 米的長方形。
* 禁區：所有類型的場地均以端線中點為圓心， 3 米為半徑畫一半圓，在端線與圓弧內的地區（含線寬 5 公分）為禁區。禁區外的場內區域為有效區。所有界線均包含於各區域之內，界線必須清晰，含線寬度為 5 公分。
* 反彈網：反彈網為對角線 100 公分，網孔面 70 公分的正方形，網孔為 4 公分正方之尼龍網，圍以邊長 90 公分正方鐵框，仰角 60 度。所有正式比賽網，均須符合國際巧固球總會之規定標準，反彈網應固定於禁區端線中央。反彈網一般為可摺疊的鋼架結構，以方便摺疊存放。

※ 比賽球
比賽用球以皮革或橡膠製成，為內充滿空氣之圓形球體。
* 12歲以下之男女學童採用一號球：圓周 56 公分，重 400 – 450 克。
* 13歲以上採用二號球：球之圓周須為 56 – 60 公分，重 400 -475 克之間。
每一比賽場地至少需備兩個比賽用球。

※ 球員
* 單網賽：每隊球員 9 人，最多 6 人上場比賽，其餘 3 人為替補球員。
* 雙網賽： 9 人制雙網賽每隊球員 15 人，最多 9 人上場，最少 6 人； 7 人制雙網賽每隊球員 12 人，最多 7 人上場，最少 5 人； 5 人制沙灘雙網賽每隊球員 9 人，最多 5 人上場，最少 3 人。
開賽時單網賽每隊至少須有 4 人上場，比賽中可依規定增至 6 人，任何一隊之球員減少至 3 人（含 3 人）以下時必須停止比賽，並判該隊該場輸。雙網賽每隊至少 6 人上場，任何一隊球員不足 5 人（含 5 人）時，必須停止比賽，判該隊該場輸。球員因 3 次故意犯規，或因嚴重犯規而被判離場者，不得替補。

※ 比賽時間
比賽分為三局，每局之間休息 5 分鐘。每局比賽時間依球員年齡分組如下：
* 男青年（ 16 – 18 歲）以上與男青少年（ 13 – 15 歲）組，每局 15 分鐘。
* 女生組及男學童（ 12 歲以下）組，每局 12 分鐘。

※ 得分
* 射網彈回比賽場內之球，未被對隊球員接獲時，判得 1 分，剛失 1 分之球隊，獲得發球權繼續比賽。
* 射網之球反彈入禁區或將球射入禁區時，判對隊得 1 分。
* 射網之球未能觸及網時，判對隊得 1 分。
* 射網彈回之球，落在場外時，判對隊得 1 分。
* 射網彈回之球，由射網球員本身觸及或接獲時，判對隊得 1 分。
3 局總得分高者獲勝。

※ 阻擋犯規
當攻隊球員正在傳球，射網或接球時，守隊球員不得有任何阻擋行為。球員以雙腳站穩而身體與雙手均未移動時，亦視為阻擋行為。

※ 射網次數
雙網賽時，每 1 網最多可連續射 3 次（兩隊合計），否則犯規。發自由球時，射網次數重新計算。單網賽時，不算射網次數。

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