踢拳道

Kickboxing 中文翻譯是踢拳道，國內大多翻譯為「自由搏擊」。其實自由搏擊這一詞不是 Kickboxing 的正確翻譯，之所以 Kickboxing 會被翻譯為自由搏擊是因為之前國內初認識 Kickboxing ；而且當時的翻譯水準有限，所以將運用拳法和腿法的 Kickboxing 翻譯成自由搏擊。故「自由搏擊」這一詞是對 Kickboxing 過於籠統的翻譯，因為 Kickboxing 的正確翻譯應為：踢拳道。 Kickboxing （踢拳道）有兩種不同的風格，美式風格與日式風格。

踢拳道不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術；長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。「告訴我基本原理，我將得出適合我自身的獨特的技法。」這就是踢拳道拳學理念的最佳概括表達。以此思想領導，經過數十年的實踐和取長補短，踢拳道已然形成完美的理論和戰術體係以及競賽規則辦法。在國際武壇百舸爭流的情況下，以其鮮明的特色和實戰功能，在國際武壇上占據了重要的一席。踢拳道技術是簡捷而實效的，它的技術體系不斷地自我充實和完善，只要是在合法技術的範圍中，經實踐證明可行即能被採用。

踢拳道 60 年代發端於歐美，以美國為主要起源和發展中心，在西方文化環境影響下，在全球文化、經濟等大範圍交流碰撞和開放融合的歷史背景中，逐漸孕育併發展壯大起來。乃是一種沒有套路、沒有宗派，強調個性與風格，以實戰求勝為主旨的西方自由式全接觸徒手攻防搏擊術。踢拳道相容並蓄了東方中國武術、日本空手道、柔道、劍道，韓國跆拳道，泰拳，以及西方拳擊和摔跤等武道之精華，是現代東西方武道文化和技藝的最佳結合產物，是當今世界武壇獨樹一幟，高度科學化和藝術化的先進實戰武道，體現了人類武道融匯的成果和結晶。

踢拳道以競賽的商業化、職業化程度高，開放性好而著稱，幾乎所有國際自由搏擊比賽中都採用「無限制自由競賽」的方法，不限制參賽選手的資格，在規則上與泰式比賽規則類似，比賽雙方均赤裸上身（或著短袖衫、背心），下穿長褲，手戴拳套，腳穿護具（或不穿），進行全接觸搏擊比賽。因此，踢拳道賽事往往異常緊張和激烈，非常吸引拳迷和觀眾，對自由搏擊選手的 技戰術水準、戰鬥意志、體能、抗擊力等整體搏擊能力提出了更高更全面的要求。

2014 年， WAKO 踢拳道聯盟獲國際世界運動總會正式認可為協會成員，將 WAKO 踢拳道列入世界運動會官方競賽項目之一。

踢拳道規則

※ 半接觸踢拳道（ Point Fighting ）
半接觸踢拳道為有紀律的對打，兩位打者得分首要的目的來自於明顯的得分動作，使用控制得宜的合法動作，具備速度、敏捷、打點明確。特徵為一次得分即停，技巧和速度從運動觀點看來，競賽中半接觸踢拳道精神必須要表現出良好控制，有紀律的平均使用手腳技巧，且這個拳踢技巧必須是受到選手嚴格控制下而使用。每一個明確得分（用手部腳部擊打合法部位即給分），場上主審會暫停比賽，同時由兩位邊審用手指示意由誰得分及所得分。

※ 輕接觸踢拳道（ Light Contact ）
輕接觸踢拳道一樣必須使用控制得宜的技巧，但是不同於半接觸踢拳道的部分是打者須持續對打，直到主審喊停或分開。打者所使用之技巧同樣沿自全接觸與半接觸踢拳道，但在打擊對手時，技巧仍需良好控制。輕接觸踢拳道被設計居於全接觸踢拳道和半接觸踢拳道之間，比賽計時採用毛打制。場上主審僅維持打者秩序而不記分，計分完全由邊審登載於 WAKO 記分表或電子計分板。

※ 踢拳道（ Kick Light ）
踢拳道正如其名必須使用控制得宜的技巧，但是不同的是打者持續對打，直到主審喊停或分開。打者所用技巧同樣沿自於全接觸賽事，但是在擊打對手時，技巧仍需良好控制。打者必須配置拳腳技巧，Kick Light 踢拳道被設計居於全接觸踢拳道和半接觸踢拳道之間。比賽計時採用毛打制，場上主審僅維持打者秩序而不記分，計分完全由邊審登載於 WAKO 記分表或電子計分板。

※ 全接觸踢拳道（ Full Contact ）
全接觸踢拳道是一種有紀律的踢拳道，打者的目的在於盡全力打擊對手。瞄準合法部位快速果斷地拳踢攻擊，每一下有如扎實的接觸。允許拳踢攻擊頭部的正面及側面，身體的正面及側面（腰部以上） ，掃腿也是允許的。比賽在擂臺舉行，主審專責於選手的安全性及遵守規則；裁判則計算合法技巧登載於 WAKO 記分表或電子計分板。

※ 低踢拳道（ Low Kick ）
低踢拳道比賽規則皆同全接觸踢拳道比賽規則，但低踢拳道比賽允許低踢攻擊對手腿股處。

※ K1 規則（ K1 Rule ）
K1 規則源自泰拳；禁用肘擊，且鉗住對手上限為五秒；膝擊時允許雙手鉗制住對手頸部，每次鉗制只允許一次膝擊。禁止下列事項：比賽前表演泰拳戰舞、泰拳打者佩戴頭環等傳統飾物、比賽中播放泰拳音樂、抓腿等。

※ 極限武術（ Musical Forms ）
極限武術為一種想像打鬥，當表演者配合自選音樂，使用東方武術技巧或結合武器道具，想像打擊及防衛一或多個敵手。

※ 踢拳有氧（ Aero Kick ）
結合武術、空手道、跆拳道、拳擊等技術動作編排而成，配合自選音樂來展現拳擊及踢腿等力與美的一系列動作。踢拳有氧不只在歐美國家，現今許多東亞國家也將踢拳有氧視為雕塑身材曲線，以及運動燃脂的一大選擇。

No items found