曲棍球

曲棍球是使用曲棍球棍及球進行的團隊制運動，主要分為草地曲棍球及冰上曲棍球兩種。多數國家會簡稱草地曲棍球為曲棍球，但亦有少數國家（例如加拿大、美國和歐洲的拉脫維亞、瑞典等）會稱冰上曲棍球為曲棍球。

曲棍球名稱起源於法語，意思是牧羊人的棍杖，是一項古老且有 4000 年歷史悠久的運動，埃及的金字塔和古希臘的壁雕中都有類似曲棍球比賽的圖像，可以追溯到古羅馬和希臘時代的棍球戲，隨著歷代經歷的民族遷徙，從歐洲大陸逐漸擴張到英國各地，中國唐代已流行「步打球」，其運動方式與當今流行的曲棍球相近。

曲棍球運動在民國二十六年時建中前身 – 台北一中，就曾遠征日本，勇奪冠軍歸國，直至中日戰爭爆發後，台灣的曲棍球運動才因此沒落而消失。我國在一九五六年正式加入國際曲棍球組織。

曲棍球運動分為三種，有人工草皮、冰上和直排輪，唯有人工草皮曲棍球是 11 人制，而且是用奔跑的方式在進行賽事，經由 11 個人一同進攻、防守，每一個球員位置都環環相扣，缺一不可的息息相關；冰上及直排輪曲棍球則規則近似。

現代草地曲棍球運動始於英國。 1861 年英國出現了第一個曲棍球俱樂部， 1875 年成立第一個曲棍球協會， 1895 年男子曲棍球比賽在英國首次舉行， 1908 年倫敦奧運會列為比賽項目， 1920 年的安特衛普奧運會也有曲棍球比賽，而 1912 年的斯德哥爾摩奧運會和 1924 年的巴黎奧運會卻不設此項目，巴黎奧組委拒絕曲棍球的理由是該項目沒有國際組織；這刺激了曲棍球運動的愛好者，於是由法國人萊奧泰（ Paul Malltey ）倡議，於 1924 年在巴黎成立了國際曲棍球總會（簡稱國際曲總），創始國有奧地利、比利時、匈牙利、西班牙、法國、捷克斯洛伐克和瑞士。 1971 年，每隔 2 – 3 年舉行 1 次世界盃曲棍球賽，各大洲每年還舉行各種比賽。女子曲棍球運動的規則與男子相同。 1896 年由於男子反對女子參加比賽，在英國倫敦成立全英女子曲棍球協會， 1927 年成立國際女子曲棍球總會， 1909 年舉行第一屆女子草地曲棍球盃賽， 1980 年第二十二屆奧運會列為正式比賽項目。 1982 年國際曲棍球總會和國際女子曲棍球總會合併為現在的總會。

冰球主要盛行於北美北部（加拿大和美國北部）和歐洲部分地區（俄羅斯、芬蘭、瑞典、捷克和斯洛伐克），亦是冬季奧林匹克運動會的比賽項目之一及北美四大職業運動之一。在加拿大，冰球和袋棍球分別是冬季國球和夏季國球。

冰上曲棍球（簡稱冰球）起源於 19 世紀 1850 – 1860 年代間的加拿大，隨著駐紮在加拿大東部的士兵遷徙，而傳到整個加拿大，然後成為加拿大國球。第 1 次的正規比賽是在 1879 年 12 月的蒙特婁舉行。第 1 支職業冰球球隊， Portage Lakes ，成立於美國密西根州，美國並接著在 1904 年成立了國際職業冰球聯盟。 1908 年，歐洲成立國際業餘冰球總會，此總會的首次比賽同年在蘇格蘭格拉斯哥舉行，英國、波希米亞、瑞士、法國和比利時為最初的 5 個會員國。 1917 年，加拿大成立了國家冰球聯盟。

曲棍球規則

※ 草地曲棍球
比賽在曲棍球場上進行，分兩隊，每隊 11 人，分別擔任守門員、前鋒、前衛、後衛等。現行的曲棍球規則當中，比賽時間為 60 分鐘，並分為 4 節、每節 15 分鐘，第 1 節和第 3 節比賽結束之後休息 2 分鐘，中場休息 15 分鐘。在 2014 年規則修改之前，比賽時間則為 70 分鐘，分上下兩半場，中場休息 5 – 10 分鐘。比賽時，每人手執一根曲棍，用其平面擊球，以射入對方球門多者為勝。其位置打法與足球運動相近，通常採用 5 – 3 – 2 陣形和 4 – 3 – 3 陣形，常用技術有揮擊球、運球、接球、鏟擊球、推擊球、推球、守門員踢球等。

※ 冰上曲棍球
國際冰聯將聯盟下的會員分為三級， A 級可參加世界錦標賽和奧運。

* 場地：冰場長度約 200 英尺，寬 85 英尺，四角半圓形，球門高四英尺，寬六英尺，可分為攻區、中區和守區。
* 球員：每隊含守門員（ Goalie ）一名、翼鋒（ Winger ）兩名、中鋒（ Centerman ）一名、防守後衛（ Defenseman ）兩名，共有六人。翼鋒與中鋒合稱前鋒（ Forward ），兩名翼鋒與一名中鋒的配搭則構成一組進攻線（ Line ），而兩位防守後衛則組成一組防守組（ Defense Pair ）。 IIHF 規則規定每一隊可以有二十人加兩個守門員。 NHL 則是十八人加兩名守門員。一般 NHL 的配備是每隊由四組前鋒隊員加上三組後衛隊員。
* 時間：每場比賽分三局，每局20分鐘。設1名裁判，2名邊線裁判，場外有2名監門員，還有1名計時員，1名計罰計時員和1名記分員。

在 NHL 規則中，如其中一隊球員在比賽過程中犯規，裁判有權將該球員暫時罰離場，輕則兩分鐘，重則五分鐘，有時甚至有重罰十分鐘。被罰的球員會被安排至球場邊的判罰室（ Penalty Box ）。該種判罰被稱爲「以寡敵眾」（ Power Play ），即在該時段球隊會以少打多，而對方在該時段得分，「以寡敵眾」立即結束，被罰的球員可以返回球場。但如果是十分鐘的重罰，即使對方得分，被罰的球員仍然要留在判罰室直至十分鐘完結。

比賽中允許用身體將對方球員暫時撞到球場周圍的護板上以延緩其行動。然而更大尺度的肢體動作或者以球棒打到對手身上一般都會被判犯規。在 IIHF 規則中，「比賽中，運動員可以用肩、胸、臀衝撞對方控球隊員，但不得滑行三步以上或跳起來進行衝撞，也不得從背後或距離牆 3 米以內向牆方向猛烈衝撞，否則就是非法衝撞。」而用手推人、抱人、用腿絆人、用肘頂人、用杆鉤人、絆人、橫杆推阻、將杆舉過肩部以上、持壞杆參加比賽、向場外投擲球桿、用杆打人、用桿頭刺人或杵人等是常見的犯規動作。