宋玉麒是台灣男子跆拳道第二量級的好手，擁有豐富的國際賽經驗，他的父親是國內知名跆拳道教練宋景宏，也因此他從幼稚園開始就在父親的教導下練習跆拳道，並從高中時開始展露頭角，在國際賽事中屢獲佳績，但在杜哈亞運上敗給了伊朗戰神哈迪，曾讓他一度放棄跆拳道比賽，所幸在父親積極鼓勵下，他決定再給自己一次機會，重新披掛上陣。
復出後，經過一年多的苦練，他以積極及靈活打法彌補身材不夠高大的弱點，在越南舉行的奧運亞洲區資格賽中，全力投入比賽的他，甚至連受傷到手掌骨斷裂，腳趾嚴重挫傷，都快無法行走，仍努力拼戰，堅強的意志力讓全場為之動容。2008年北京奧運，他代表台灣參加68公斤級賽事，在最後決賽時，以旋踢與右腳反擊獲得領先，最後終於擊敗德國選手曼茲獲得銅牌，宋玉麒賽後激動地跪在教練父親的面前，磕頭感謝父親長久以來的指導，也為20多年的跆拳道生涯畫下句點，但這面銅牌證明父子同心，其利斷金的佳話，將會在台灣體壇繼續流傳。
北京奧運後，宋玉麒還獲得97年度運動精英獎的最佳男運動獎，而他的父親兼教練宋景宏則獲得最佳教練獎，父子倆帶著榮耀繼續將自己的經驗與技術傳承下去。
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